Workshop

Datum: Lördagen 4 September 2021
Tid: 08.15 till 12.15
Plats: Freyvägen 1a, Saltsjöbaden – Lätt att ta sig hit med både bil och SL – Det finns gott om gratis parkering.


Många drömmer om ett paradisiskt äventyr i Yogans hemland.
Nu erbjuds du den unika möjligheten att uppleva detta i Saltsjöbaden tillsammans - Rita Vithlani, Master utbildning i Yogic Philosophy och Ayurveda utbildning från Indien och USA.


Pris & Bokningsinformation

650 kr/person – Pris är inklusive moms, en halvdags workshop, samt teer

Du som går på ordinarie lördags yoga betalar endast 400 kr för att delta på workshopen


BOKA TIDIGT PRIS 500 KR FÖR ALLA BOKNINGAR FÖRE 20 AUGUSTI


Boka via mejl: rita@passionforyoga.se – OBS begränsat antal platser

Dosha Subdosha Pranayama & Sadhana (Meditation)

Välkommen till en halv dag fylld med läran om Ayurvediska fysiologin.

Enligt Ayurveda är vår kropp byggd av 3 doshor (vata, pitta & kapha) och

15 subdoshor (varje dosha har 5 subtila energin s.k. subdosha).

Vi går genom deras placering, egenskaper & betydelse för vår hälsa

Sapta Dhatu – kroppens sju vävnader & deras relation till matsmältning & 3 Malas (3 bodily waste products).

 

Du kommer att få förståelse hur du förbygger ohälsa både fysisk och psykisk, enklare och uppnår naturliga sätt att detoxa kroppen samt öka immunförsvaret - I korthet hur du optimerar hjärna, hjärta & tarmhälsa!

 

Vi avslutar workshopen med Pranayama där du kommer få uppleva hur Pranayama kan spela en stor roll i din mentala samt kropps hälsa.

Upplägg

08:15 - 08:30  Ankomst

08:30 – 10:00 Traditionell indisk Yogapass

10:15 – 12:15 Dosha Subdosha Pranayama & Sadhana
                        (dess påverkan på kroppen)


Boka via mejl: rita@passionforyoga.se

OBS begränsat antal platser


Packlista: Din Yogamatta (det går att köpa på plats), anteckningsblock samt din älsklingspenna


Adress. Freyvägen 1, Saltsjöbaden
Lätt att ta hit både med SL och bil.
Gott om gratis parkeringar precis utanför centret.